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一然生物员工睡眠质量调查问卷

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君安素——首款助睡眠抗焦虑益生菌
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1. 您每天的睡眠时间有多少？ [单选题] *    
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2. 你的睡眠习惯属于以下哪种类型？ [单选题] *    
3. 您一般在晚上几点上床睡觉？ [单选题] *    
4. 您睡眠时间是否有规律，是否按时上床睡觉？ [单选题] *    
5. 您每天醒来，感觉精力充沛吗？ [单选题] *    
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6. 您是否很早就醒来，而且再也睡不着了？ [单选题] *    
7. 您有没有过失眠现象？ [单选题] *    
8. 您有没有服安眠药或依赖酒精帮助睡眠的习惯？ [单选题] *    
9. 您有没有过睡不醒的情况？ [单选题] *    

10. 您认为影响你睡眠不规律的因素是什么？ [多选题] *    

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11. 您入睡需要多长时间？ [单选题] *    
12. 您习惯以下哪种睡眠姿势？ [单选题] *    

13. 您睡前有一些什么习惯活动？ [多选题] *    

14. 你的睡眠状况是: [单选题] *    
15. 你是否有健忘或是神疲力乏的症状？ [单选题] *    
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16. 你晚上睡觉时会经常做梦或是翻身吗？ [单选题] *    
17. 熟睡是睡眠的理想状态，那么影响到你不能熟睡的因素有？ [单选题] *    
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18. 如果你的睡眠存在以下有关“睡眠亚健康”所表现的症状，请选择： [多选题] *    

19. 你知道脑肠轴这个词吗？ [单选题] *    
20. 总的来说，您认为您能达到健康睡眠吗？ [单选题] *    

21. 出现睡眠问题后，您通常选择什么样的方式解决？ [多选题] *    

感谢您对我们工作的支持，欢迎关注君安素——首款助睡眠抗焦虑益生菌，谢谢！

 



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