运动动机量表

1 因为在令人兴奋的体验中我会感到愉快。

2 因为体育活动使我知道更多我所参加的运动方面的知识，这会给我带来许多乐趣。

3 我一直有充分的理由去运动，但是现在我不知道是否要继续参加运动。

4 为了体验发现新的练习方法时的快乐。

5 我不知道，我觉得自己似乎不能在所参加的体育活动中获得成功。

6 因为体育活动使我得到熟人们的尊重。

7 我认为体育活动是与他人接触的最好途径之一。

8 因为当掌握了比较困难的运动技术时，我会体验到自我满足感。

9 我想为了处于良好的健康状态，参加体育活动是非常必要的。

10 为了作为运动员的声誉。

11 因为体育活动是我选择用来促进自己其他方面发展的最好途径之一。

12 为了体验当我克服自己一些弱点后的愉快感。

13 为了感受当自己完全投入在体育活动中时的兴奋。

14 因为我必须进行体育活动，以便获得良好的自我感觉。

15 为了感受自己能力提高时的满足感。 

16 因为我周围的人都认为，健康的身体非常重要。

17 通过体育活动，可以学到许多对生活的其它方面有益的东西。

18 因为当我进行我所喜爱的体育活动时，我会体验到一种强烈的激情。

19 我现在不清楚，但我的确认为自己的身份和体育活动没有关系。

20 因为当我完成有一定难度的动作时，我会感受到乐趣。

21 如果不花些时间进行体育活动的话，我就会觉得心情不舒畅。

22 为了向大家显示我是多么擅长于体育活动。

23 为了从学习以往没有练习过的新技术的过程中获得一种愉快感。

24 因为体育活动是我和朋友间维持良好关系的最好途径之一。

25 因为我喜欢那种完全沉浸在活动中的感觉。

26 因为我必须有规律的进行运动。

27 为了感受发现新的活动策略时的愉快感。

28 我经常对自己说：看来我不能达到自己设置的目标。