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营养学调查表
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营养学调查表
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对基本营养知识的了解
第1页
1.
你对营养学的了解如何?
[单选题]
*
非常了解
了解
很浅
不了解
2.
你每周进行体育锻炼频率是多少?
[单选题]
*
从不
两次以下
三到五次
每天都锻炼
3.
进行体育运动锻炼,你会注意营养的补充吗?
[单选题]
*
一定会
有时会
不会
4.
在平时运动中你喝的饮料最多的是:
[单选题]
*
矿泉水
果汁
运动饮料
白开水
5.
高温环境下运动你饮用的饮料的温度你认为应该是:
[单选题]
*
低于环境温度
高于环境温度
与环境温度持平
6.
你喜欢在哪个时间段进行体育运动?
[单选题]
*
清晨
白天
傍晚
夜间
7.
在进行长距离运动前,你一般会选择哪种食物为主:
[单选题]
*
米饭
面包
面条
素食
8.
在运动后补液,你会选择怎么做?
[单选题]
*
少量多次
少量少次
多量少次
多量多次
9.
在体育运动中经常会出现抽搐现象,你认为应该多吃下列哪种食物?
[单选题]
*
牛奶
豆腐
猪肉
蔬菜
10.
在运动大量出汗后,是否应该大量喝水?
[单选题]
*
应该
不应该
11.
进行体育运动期间,你通常晚餐都吃得很丰富吗?
[单选题]
*
荤多素少
素多荤少
很注意营养搭配
有什么吃什么
12.
下列不是合理膳食营养的是:
[单选题]
*
食物多样性
饮食适度
多用甜食
油脂摄入适度
13.
合理的膳食营养对体力活动的影响不包括:
[单选题]
*
防止心血管疾病
防止糖尿病
防止骨质疏松
防止运动损伤
14.
体育运动中扭伤了脚你会怎样做?
[单选题]
*
热敷
冷敷
用手揉
15.
你会食用保健品吗?
[单选题]
*
会
经常会
偶尔会
不会
16.
如果你有吃保健品,通常会是什么类型?
[单选题]
*
维生素类
矿物质类(钙、铁、锌)
激素类
17.
你最常使用的锻炼方式是什么?
[单选题]
*
.篮球,足球,排球,网球,长跑等高运动量体育活动
乒乓球,羽毛球等中运动量体育活动
.散步、桌球等低运动量体育活动
18.
你有减肥的想法吗?
[单选题]
*
有
没有
19.
如果你有减肥的想法,你的实际行动是什么?
[单选题]
*
节食
跳舞、瑜伽等
体育活动消耗
其他
20.
你的饮水来源主要为:
[单选题]
*
白开水
矿泉水
果汁
碳酸饮料
茶类饮料
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