Sparkling water 2

在过去的一年里我参加了一个减肥计划

我会记录我所吃的食物

每年我都下定决心定期多锻练，但我在几个月内就放弃了

我知道我喝的大多数饮料的卡路里含量

我不喝含有某些甜味剂的饮料

我每天都在密切关注我摄入的卡路里数量

我有用设备来追踪监测我的身体活动

我有方法来追踪监测我每天吃的食物的卡路里

我会在热饮中加其他甜味剂（代糖）来增加饮料的甜度

我会在热饮料中加一些天然糖来增加饮料的甜度

我喝的饮料中的卡路里含量对我很重要

我倾向于购买在瓶/罐装标签上可以清楚地看到卡路里含量的饮料

如果喝的饮料中加了其他甜味剂（代糖），我可以尝出来

我已经习惯了其他甜味剂（代糖）的特殊味道

我觉得偶尔放纵一下，吃点甜品是可以的

不管配料成分，我只想让我的饮料喝起来好喝

我喝的大部分饮料都是有节制的，不含热量或低热量

我每周至少锻炼三次

我每年都要做一次身体检查

我通常加水稀释果汁

我尽我所能保持健康

我不介意吃全脂的产品

我通常每晚睡7-9个小时

我的健康状况要求我更多地关注我的饮食

一个与我关系密切的人最近出现了健康恐慌，这让我很困扰

我喜欢检查我喝的饮料的成分表

我不吃/喝含有我不知道成分的食物/饮料

我喜欢花点时间看我所购买的食物的营养成分

我喜欢在商店给自己挑选合适的食物

我在商店的天然/有机食品区购买了大多数的食物

我喜欢花时间浏览我购买的产品的包装信息

我偶尔喜欢吃甜食

我相信原糖（粗糖）比精制糖更好

我通常在购买新推出的食品/饮料产品之前阅读网上评论